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BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。 BMI＝体重（千克）／身高2（米2），请看下表：

BMI 分类	WHO 标准	亚洲标准	中国参考标准	相关疾病发病的危险性
体重过低	<18.5	<18.5	<18.5	低（但其它疾病危险性增加
正常范围	18.5～24.9	18.5～22.9	18.5～23.9	平均水平
超重	≥25	≥23	≥24
肥胖前期	25.0～29.9	23～24.9	24～26.9	增加
I度肥胖	30.0～34.9	25～29.9	27～29.9	中度增加
II度肥胖	35.0～39.9	≥30	≥30	严重增加
Ⅲ度肥胖	≥40.0			非常严重增加

不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：


1. 未满18岁；


2. 是运动员；


3. 正在做重量训练


4. 怀孕或哺乳中；


5. 身体虚弱或久坐不动的老人


----那么BMI的指数对你不适用。